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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-05 01:53:06 338

          原标题 :春天多喝这道菌菇汤 ,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美 ,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材 。而豆腐中钙含量充足 ,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤 ,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单 ,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢 。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋 ,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水 ,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-04-05 01:41
          引用 1
          新华社加德满都8月8日电(记者周盛平)尼泊尔内政部发言人8日说,一架直升机当天在尼中部山区坠毁,包括一名新生儿在内的机上7人全部遇难。 坠机地点位于尼泊尔中部努瓦果德县,距首都加德满都约45公里。 尼泊尔内政部新闻发言人柯伊拉腊告诉新华社记者,救援人员赶。
          2020-04-05 01:30
          引用 2
          节目中,耿直boy于小彤和重返节目组的马天宇之间上演了一场“育儿辩论赛”,于小彤腔调孩子要学会独立的严肃态度引起网友的争议。
          2020-04-05 00:08
          引用 3
          电影中文名是暗含主角的玛丽苏风格,英文名是“sweet sixteen”,这个刺眼的sweet(甜蜜)到底是什么?
          返回
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